Sakraalichakra

Pääteema: Luovuus, seksuaalisuus, feminiininen elämänvoima, ihmissuhteet, tunteet, itsensä hyväksyminen

Väri: Oranssi

Kehon osat: Lantio, sukuelimet, munuaiset, virtsarakko, kehon nesteet.

Sijainti: kämmenen verran navan alapuolella

Elementti: Vesi

Rauhanen: sukusolurauhaset eli munasarjat ja kivekset.

• Tehtävä: Munasarjat tuottavat estrogeenia eli naissukupuolihormonia ja kivekset miessukupuolihormonia eli testosteronia, jotka molemmat vaikuttavat sekundaarisiin sukupuoliominaisuuksiin.

Sakraalichakra on paikka, jossa "minuus kohtaa maailman", se on oman herkkyyden ja luovuuden keskus. Sakraalia eheyttämällä sinulla on voima luoda elämääsi upeita asioita ja arvostaa itseäsi täysin arvokkaana ihmisenä. Tasapainoinen Sakraalichakra antaa meille mahdollisuuden ilmaista itseämme täysin. Se vaatii juurichakrasta löytämämme identiteetin ja ykseyden tunteen, ja se auttaa meitä jakamaan nämä lahjamme maailman kanssa

Sakraalichakra on luovuuden, kahdenkeskisten yhteyksien, läheisyyden, ilon, nautinnon ja ennen kaikkea itsearvon keskus.
Turvallisuustietoisen Juurichakramme yläpuolella sijaitseva Sakraalichakra on paikka, jossa tuot ainutlaatuisen itsetuntosi, identiteettisi ja ajattelusi maailman dynaamiseen, fyysiseen tilaan. Tämä yksilöllisyytemme tuominen maailmaan tekee Sakraalista luovuuden keskuksen.

Kun chakra on tasapainossa koemme iloa ja aistillisuutta, eloisuutta, luovuutta ja hurmiollisia tunteita. Olemme elinvoimaa uhkuvia, ulospäin lämpimiä ja avoimesti tunteemme näyttäviä. Tunteemme ovat alkuperäisiä, olemme sinut niitten kanssa ja toimintamme on luovaa, meillä on hyviä ihmissuhteita elämässämme. Voimme myös näyttää todellisen itsemme, tavoitella unelmiamme ja ottaa rohkeita askeleita pelkäämättä epäonnistumista.Fyysisessa kehossa kuukautiset ja vaihdevuodet sujuvat ongelmitta, myös munuaiset, sukuelimet ja virtsarakko ovat terveitä. Seksuaalivietti on hallittuja voimakas. Toisten itsestä poikkeava seksuaalisuus ei ärsytä eikä pelota ja voimme tulla hyvin toimeen myös ilman seksisuhdetta. Olemme tyytyväisiä itseemme, luotamme toisiin ja olemme tasapainossa ruoan suhteen.

Sakraalichakra saattaa olla kaikkein yleisimmin tukossa, mutta kun tämän chakran saa eheytettyä, se on yksi voimallisimmista tunteista! Sakraalin koko voiman hyödyntämiseksi on tavoitteena löytää tasapaino.

Kun chakra pyörii liian nopeasti käymme koko ajan ylikierroksilla, loppuun palaminen on lähellä, stressi iskee helposti päälle. Voimme olla ylitunteellisia ja aggressiivisia. Liiallista kunnianhimoa ja manipuloivaa käytöstä voi esiintyä. Nautinnonhalut ovat voimakkaat (syöminen, juominen, seksi jne) ja tunne-elämä saattaa olla myrskyisää. Kilpailuvietti saattaa olla voimakas, urheilusta voi tulla pakkomielle. Liiallista hemmottelua ja "passaamista" voi esiintyä.

Kun chakra pyörii liian hitaasti koemme omanarvontunnottumuutta, tunteet voivat olla jähmeät ja seksuaalista kylmyyttä voi esiintyä. Voi olla yliherkkyyttä, ujoutta, mielipahaa, luottamattomuutta ja syyllisyyttä. Äärimmillään itsemurha-ajatuksia. Vatsan ja sukuelinten alueen ongelmia ja sairauksia.

Epätasapainoinen Sakraalichakra näyttäytyy mm addiktiivisena käyttäytymisenä sekä inspiraation ja/tai luovuuden puuttumisena elämästä.

Traumat, jotka vaikuttavat tähän chakraan: seksuaalinen tai henkinen hyväksikäyttö, manipulointi, alkoholistikodissa kasvaminen, tunteiden kieltämisestä ja/tai laiminlyömisestä

Sakraalichakran vaikutusalueita:

• Luovuus
• Intuitio / vaisto / "gut instinct"
• Luottamus omaan taiteelliseen ilmaisuun
• Kuinka inspiroituneeksi koemme itsemme
• Ilon ja nautinnon tunne elämässä
• Tyytyväisyys romanttisessa suhteessa
• Miten suhtaudumme saamaamme saamaasi kehittävään / luovaan palautteeseen
• Kykyä ilmaista tunteet aidosti

Ongelmia, joita voi esiintyä chakran epätasapainon vuoksi:

• Helposti reagoiva vatsa, gastriitti ja laktoosi-intoleranssi yms, jopa vatsan alueen syövät.
• Kivuliaat ja epäsäännölliset kuukautiset, vaikeat raskaudet, keskenmeno, munasarja- ja kohtusairaudet
• Miehillä eturauhassairaudet
• Seksuaaliongelmat (juurichakran energia ei pääse kulkemaan vapaasti).
• Anoreksia ja bulimia
• Kivut alaselässä

Muuta huomioitavaa:

• Vaikka joissain lähteissä mainitaan tämä keskus pernachakraksi, niin se on ihan oma sivuchakransa.
• Sakraalichakraa kutsutaan myös seksuaalichakraksi, mutta itse koen tämän chakran vaikutusalueen olevan niin paljon laajempi että käytän Sakraali-nimitystä
• Sakraalichakra on tunteittemme keskus, jossa koemme kaikki mielialan vaihtelut.
• Sakraaliin säilötään kaikki syvästi uhatuksi tai hylätyksi tulemisen kokemukset (sekä fyysiset että emotionaaliset)
• Chakra alkaa kehittyä 2 vuoden iässä. Tällöin koskettelun, silittelyn ja hyväilyn merkitys kasvaa ja lapsi alkaa oppia elämään tunteitaan. Tuossa vaiheessa lapsi ei ilmaise mitään negatiivista, jos hän on kiukkuinen se johtuu vain jonkin luonnollisen tarpeen tyydyttymättömyydestä.
• Sakraalichakran epätasapainot aiheutuvat usein mm roikkumisesta vanhoissa ajatuksissa, käsitteissä ja olosuhteissa, joista olisi pitänyt jo aikaa sitten luopua.

Vinkkejä Sakraalichakran eheyttämiseen:

• Vietä aikaa inspiroivien ihmisten seurassa tai inspiroivassa ympäristössä
• Tanssi, meditoi, kirjoita kirje sisäiselle lapsellesi, vietä aikaa vedessä
• Tee jotain luovaa, esim maalaa, ei haittaa vaikket "osaisikaan"
• Pukeudu oranssiin tai vaaleanpunaiseen väriin, syö oranssia ruokaa
• Eteerisistä öljyistä esim Orange, Neroli, Bergamot, Tangerine, Joy, YlangYlang
• Taajuus 417 Hz (esim Youtubesta löytyy musiikkia, joka perustuu taajuuksiin)

Lähteet: kts viitteet pääsivulta